不用安排整个人生。
先把今天的一步走好。
- 01
把事情放下来
写下正在惦记的事,
先不用排对顺序。 - 02
给一件事留位置
自己选重点,写清时间、
第一步和完成标准。 - 03
回看实际变化
做完记结果,没做也能跳过。
留下对自己有用的经验。
不知从哪里开始时
带着眼前的问题,
翻一条生活建议。
34 个主题 · 650 条有出处的建议。
读完,再决定是否适合自己。
开始前,知道这几件事就够了。
我的记录存在哪里?
保存在当前浏览器。换设备不会自动同步;清理浏览器数据前,请用页尾的“导出我的记录”保存备份。
没有做完,怎么办?
可以选择“这次先跳过”,写一句实际情况。这里帮助你看清下一步,不用打卡给自己评分。
安排了时间,会提醒我吗?
当前时间只记录你的安排,不会自动发送提醒。需要提醒时,请使用你现有的日历或闹钟。
生活行动卡 / 今日行动
今天,先做好一件事。
事情可以很多。先选你今天最值得推进的一件,把第一步安排下来。
01 把今天的事情写下来先收集,再从中选出一件重点。
还没有事情,先写下一件。
保存一份自己的记录
下面是完整记录文本,可复制到文件保存,也可下载 JSON。